Wie Typ-2-Diabetes rückgängig zu machen - Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, was nicht einfach umkehren, aber es kann getan werden. Typ-2-Diabetes Umkehr beinhaltet Verpflichtung für Sie, und Änderung des Lebensstils, die Sie bereit sind, Ihr Leben für den Rest anzupassen. Natürlich essen Recht und Übung eine wichtige Rolle bei der Umkehr der Krankheit spielen.
Nach investieren, wird es schnell werden, wenn Sie für längere Zeit aus dem Wagen fallen. Wählen Sie gesunde Ernährung, die den Zucker in Ihrem Körper ausgleichen wird. Lebensmittel aus dieser Kategorie bestehen aus Obst, da es sich um natürliche Formen von Zucker, nicht verarbeitet werden.
Reverse-Typ-2-Diabetes
Bio-Früchte beste Wahl sind. Essen Sie Nahrungsmittel, die die Leber helfen entgiften besser zu funktionieren. Diese Lebensmittel enthalten grüner Tee, das ist sehr beliebt in diesen Tagen, zusammen mit Artischocken, Kreuzblütler wie Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, und die auch Anti-cancer-Eigenschaften haben.
Vermeiden Sie alle verarbeiteten Lebensmittel, wie Käse, Fruchtsäfte, Konserven Obst und Gemüse, und künstliche Süßstoffe. Diese Arten von Lebensmitteln nicht mehr haben ihren natürlichen Nährwert und sind für Komfort und Haltbarkeit, der unter anderem im Allgemeinen gemacht. Sie haben keine Rolle bei der Diabetes-Diät.
Go essen drei Tage große Mahlzeiten. Schießen für vier bis sechs kleine Mahlzeiten über den Tag. Dies wird mit den Stoffwechsel helfen und den Blutzuckerspiegel im Körper auszugleichen.
Unter Ergänzungen, wie von Ihrem Arzt verordnet. Diese Ergänzungen können wahrscheinlich auch Fischöl, Multivitamin- und andere Ergänzungen für nötig erachtet. Sie sind ein wichtiger Teil Ihres Körpers Funktion Regulierung.
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